VROOMSHOOP – Heb je het gevoel alle ballen in de lucht te moeten houden? Ervaar je veel spanning? Dan is deze training mogelijk iets voor jou.  Als je stress of spanning ervaart, de training Leven met aandacht, je helpen om stress te verminderen en meer met je aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Behalve het verminderen van stress, kan dit ook leiden tot een hogere kwaliteit van leven en het gevoel meer grip op je leven te hebben.

Tijdens de training leer je omgaan met stress, piekergedachten en irritaties. Je leert meer afstand te nemen van deze gedachten en gevoelens en je aandacht te sturen, waardoor je meer bewust kunt reageren en ontspanning zult ervaren. Ook leer je meer in het hier en nu te leven. Dit kan voorkomen dat je overbelast raakt.

Wanneer             :               18 -25 april 9 -15 mei 2023
Hoe laat               :               19.00 – 21.30 uur
Waar                     :               Het Punt, Burgemeester Koetjesstraat 2-4, Vroomshoop
Kosten                  :               Kosteloos voor inwoners uit de gemeente Twenterand

Informatie en aanmelden:

Impluz preventie (onderdeel van de Dimence Groep)
https://www.impluz.nl/trainingsgroep/leven-met-aandacht-kmm-twenterand-voorjaar-2023
Tel: 0570-604900
Mail: info@impluz.nl