TWENTERAND –   Wil je graag leven vanuit je wensen en verlangens, maar word je tegenhouden door psychische klachten en/of gebeurtenissen uit het verleden?  Dan is de cursus LEEF! iets voor jou!

De huidige (Corona) tijd vraagt veel van ons allemaal en het levert mogelijk extra psychische klachten of problemen op. Juist in deze onzekere tijden is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en tijd vrij te maken om je veerkracht en welzijn te vergroten. In deze cursus besteden we daar aandacht aan. In plaats van vechten of je ergens tegen verzetten, leer je om op een milde manier om te gaan met jezelf en je omstandigheden en je klachten of problemen te accepteren. Tevens ga je ontdekken wat echt belangrijk voor je is, zodat je stappen kunt zetten om je doelen en dromen te verwezenlijken.

Voor wie: Als je vastloopt in je klachten of moeilijke omstandigheden, een verlangen hebt naar verandering en bereid bent om (anders) te leren omgaan met de dingen die je tegenhouden.

Praktische informatie:

–           Data: 20 en 27 mei, 3 en 10 juni van 10.00 tot 12.00
–           Online via Teams
–           Tijdens de cursus maken we gebruik van mindfulnesstechnieken en oefeningen uit de                 Acceptance and Commitment Therapy (leven naar je waarden).
–           Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus en er is geen verwijzing nodig
–           De cursus wordt gegeven door een preventiewerker van Impluz/Dimencegroep

 Geïnteresseerden kunnen meer informatie krijgen bij het secretariaat: 0570-604900, of zich aanmelden voor de cursus bij secretariaat@impluz.nl. Zie ook  www.impluz.nl/cursussen/leef