4°C
Bewolkt
« Terug naar overzicht
Algemeen

Basiscursus Mindfit

· 735× bekeken

VROOMSHOOP - Deze basiscursus is geschikt voor mensen die stress en/of spanningen ervaren en hier graag meer over willen weten. De cursus is een combinatie van psycho-educatie, ontspanningsoefeningen, uitwisseling tussen deelnemers en u krijgt tools om zelf stressklachten aan te pakken.
De cursus is geschikt voor volwassenen van 18 jaar en ouder uit de gemeente Twenterand (gratis voor inwoners uit de gemeente Twenterand).

Thema’s die aan bod komen:
 Positieve psychologie: spanning en stress
 Balans draagkracht en draaglast
 Invloed van denken en piekeren
 Slapen, problemen oplossen en helpende gedachten

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur.

Data: 9, 16, 23 en 30 mei
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Locatie: Oos Plekkie
Bijvank 18
7681 ZC Vroomshoop


Heeft u interesse, meldt u zich dan aan door een bericht naar onderstaand mailadres te sturen of even te bellen met onderstaand nummer.

Mindfit
T 038 – 4675680
E secretariaat@mindfit.nl
I www.mindfit.nl

 
Bekijk het volledige archief ›
soccerball.png

Topscorer met het voetbalnieuws

Benieuwd naar het laatste voetbalnieuws? Iedere week houden we je op de hoogte. Je leest het op Delta FM.nl.

Naar voetbalnieuws ›
pb000018.jpeg

Uit je dak met de Single Top 30

Luister a.s. zaterdag ook weer naar alle hits uit de Single Top 30, met op het halve uur het Entertainmentnieuws.

Ga naar de hitlijst ›